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Cambiar los Apoyabrazos de tu Bici de Crono sin Cambiar los Acoples: Qué Mirar Antes de Comprar
En una bici de contrarreloj o de triatlón, muchas molestias no vienen de los acoples, sino del sitio donde apoyas los antebrazos. Cómo saber si tu apoyo está gastado, qué comprobar para que el...
07/10/2026
Acoples, Ciclocomputador y Luz: Cómo Repartir el Sitio del Manillar sin que Nada Choque
Los acoples no se montan en un manillar vacío: a los lados de la potencia ya hay un ciclocomputador, una luz o...
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29/09/2026
Dolor de Cuello en Bici: Por Qué la Causa Suele Estar en los Brazos (y Qué Ajustar Primero)
El cuello sostiene la cabeza levantada durante toda la salida, sin pausas. Pero cuánto trabaja no lo decide él: lo deciden la...
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25/09/2026
Extensiones de Acoples: Rectas, Curvadas o Barra Central. Qué Cambia en Cada Forma
La forma de la extensión decide dónde quedan tus manos y tus muñecas durante horas, y eso pesa más que el aspecto....
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17/09/2026
Periodo de Transición en Ciclismo: Cuánto Descansar al Acabar la Temporada (y Qué Cambiar Ahora)
Colgar el dorsal no es parar. Explicamos qué es el periodo de transición en ciclismo, cuánto conviene que dure, qué se pierde...
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12/09/2026
Calentamiento Antes de una Contrarreloj o un Triatlón: Cuánto, Cómo y Por Qué
En una contrarreloj o un triatlón, cuanto más corta e intensa es la prueba, más importa calentar. Explicamos qué hace el calentamiento...
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28/08/2026
Cuánta Agua Beber en Bici: Plan de Hidratación para Salidas Largas de Calor
El promedio de medio litro a un litro por hora no sirve de mucho si no sabes cuál es el tuyo. Te...
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23/08/2026
Anchura de Codos en Posición Aero: Por Qué Cerrar Más No Siempre es Más Rápido
«Junta más los codos» es el consejo más repetido en cualquier salida, y solo describe media ecuación. Estrechar la posición reduce el...
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19/08/2026
Cómo Acostumbrarse a la Posición Aero: Adaptación Progresiva sin Pagarlo Caro
Bajar a los acoples no tiene misterio; sostener la posición durante horas sí. Te explicamos qué le pides al cuerpo cuando bajas...
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19/08/2026
Antebrazos Dormidos y Codos Doloridos en Posición Aero: Causas y Cómo lo Solucionan unas Almohadillas de Malla 3D
Por qué se te duermen las manos y te duelen los codos en la posición aero de triatlón o contrarreloj, y cómo...
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21/07/2026
¿Bici de Contrarreloj o Carretera con Acoples? Cómo Decidir sin Tirar el Dinero
Antes de comprar una bici de contrarreloj conviene saber de dónde sale realmente el beneficio aerodinámico: la mayor parte de la resistencia...
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16/06/2026
Acoples para Manillar Plano: Cómo Montar la Posición Aero en Gravel, MTB o Carretera
¿Se pueden poner acoples en un manillar plano? Sí, con adaptador. Te explicamos cómo se montan en gravel, MTB o carretera, para...
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16/06/2026
Acoples de Triatlón: Manillar Aero vs Plano y Cómo Elegir los Tuyos
Guía para elegir acoples de triatlón: diferencias entre montarlos en manillar aero o plano, cómo acertar con la longitud, la inclinación y...
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